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【￥1200】可能性を引き出すMudra Flow Yoga
ムドラーは日本語で『手印』や『ジェスチャー』を表します。
合掌、片鼻呼吸の手、瞑想するときの手などあれらはすべてムドラーです。
手の形を変えることでエネルギーや呼吸、感情の性質を変化させます。
アーサナ(ヨガのポーズ)と合わせることで本来持っているアーサナの性質を引き立たせます。
柔軟性を上げる、後屈を深める、バランス力を高める、集中力や呼吸を深めるなど、、、
なぜ指の形を変えるだけで変化が訪れるのか。初めは座学でムドラーの特性を習得し
後半はムドラーを用いながらフローで動く中で効果を実感し、自分の可能性を広げていきます。
・ムドラーヨガを受けたことがある方
・ムドラーについて知りたい方
・自分の可能性を広げたい方
・フローヨガが好きな方
・たくさん汗をかきたい方
- 開催店舗
- 池袋西口店
- 開催日程
- 7/2 17:30〜19:00
7/9 14:30〜16:00
7/31 9:30〜11:00 - 担当講師
- 西屋夏香
- 時間
- 90分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1,200(税込)
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。