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【￥1200】快適なアーサナのための少人数ピラティス
快適なアーサナをとるために必要な身体の扱い方を、
ピラティスの観点から紐解く特別レッスン。
実際に動くことで自分の身体を知り、コントロールの仕方や身体の扱い方を学びましょう。
少人数制でピラティス未経験者にもわかりやすく、ヨガを始めたばかりの方にも是非受けていただきたいクラスです。
【こんな方にオススメ】
☆安定したアーサナが取れるようになりたい方
☆身体の扱い方を学びたい方
☆ピラティスに興味がある方
☆もっと身体の変化を感じたい方
☆少人数でしっかり見てもらいたい方
- 開催店舗
- 池袋西口店
- 開催日程
- 12/2 10:30〜11:30
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 1200円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券