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Vinyasa yoga for Intermediate
呼吸と動作を連動させて動くヨガです。
ウジャイ呼吸という呼吸を用いることで、ポーズをとるのに必要な身体の使い方（ウディヤナバンダ）ができます。
アームバランスやジャンプなど強度の高い動きもこの呼吸が手助けしてくれます。
高強度に限らず、ヨガをする上で重要になってくる身体の使い方ですので他のクラスにも生きてくるでしょう。
＜こんな方におすすめ＞
☆パワーヨガに慣れてきて次のステップに進みたい
☆身体の使い方を深く知りたい
☆とにかく体を動かすのが好き！
- 開催店舗
- 本郷三丁目店
- 開催日程
- 1/14 8:00〜9:00
1/28 11:30〜12:30 - 担当講師
- 濱屋貴裕
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。