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Comfy yoga【常温】
COMFY YOGA
心地よいヨガ（陰ヨガ・常温）
ひとつひとつのポーズをじっくりとキープしていきます。
股関節まわりや肩甲骨周辺をじっくりとほぐし
呼吸を流すことでカラダの深部までほぐれ、血流のめぐりが
良くなります。ひとつのポーズをじっくりととり、ひとつに集中していくことで
より頭の中までスッキリさせることができます。
慌ただしい日常の中に少しでも静かな時間を作り、より自分の本質とつながる
大切な時間になります。
・柔軟性を高めたい方
・リラックスしたい方
・免疫力を高めたい方
・心地良さをご自身の中で感じたい方
におすすめです。
- 開催店舗
- 本郷三丁目店
- 開催日程
- 6/3 9:30〜10:30
- 担当講師
- 内藤秀子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります