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【￥1200】アナトミック骨盤ヨガ90
骨盤周りの筋肉や関節を使い
強化・ストレッチすることでカラダの内側から熱を
生み出すアナトミック骨盤ヨガ。
運動強度はやや高めのレッスンですが
複雑なポーズはありませんので初心者の方でも
安心して受けることが出来ます。
ゆっくり動きじっくりキープしてカラダに「効かせる」レッスンです。
レッスンの後半はアナトミック骨盤ヨガのメソッドを用いてフローで動いていきます♪
強度♡4
☆こんな方におすすめ☆
・柔軟性を高めたい方
・体感を強化したい方
ご参加お待ちしております＾＾
- 開催店舗
- 本郷三丁目店
- 開催日程
- 9/11 11:00〜12:30
- 担当講師
- 小島梓
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 4
- 参加料金
※全てのマンスリー会員様(フリーフルタイム含む)
追加料金1200円がかかります。
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1200円※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円+他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円+1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。