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「伸」と「縮」のヨガ
"伸ばしながら縮める"アクティブストレッチで身体の熱量を上げて柔軟性を高める、
1時間という限られた時間の中で変化していく身体を楽しむクラス。
テーマはバインド（手と手をつなぐ）ポーズ。
背骨のツイスト、肩周りの動き、腿とお尻の柔軟性を高めていきます。
葉から雫が落ちる時のように雫の重さを跳ね返す力、そんなイメージで身体を使います。
変化する身体を楽しみながらヨガしましょう！
●こんな方にオススメ●
●バインドポーズにチャレンジしたい方
●身体の変化を楽しみたい方
●新しい動きを体感したい方
●フローで動くのが好きな方
●短時間で身体の変化を感じたい方
身体の変化、それを感じるから楽しさや発見がある。
皆さんで楽しみましょう！
是非お待ちしています！
"伸ばしながら縮める"アクティブストレッチで身体の熱量を上げて柔軟性を高める、
1時間という限られた時間の中で変化していく身体を楽しむクラス。
テーマはバインド（手と手をつなぐ）ポーズ。
背骨のツイスト、肩周りの動き、腿とお尻の柔軟性を高めていきます。
葉から雫が落ちる時のように雫の重さを跳ね返す力、そんなイメージで身体を使います。
変化する身体を楽しみながらヨガしましょう！
●こんな方にオススメ●
●バインドポーズにチャレンジしたい方
●身体の変化を楽しみたい方
●新しい動きを体感したい方
●フローで動くのが好きな方
●短時間で身体の変化を感じたい方
身体の変化、それを感じるから楽しさや発見がある。
皆さんで楽しみましょう！
是非お待ちしています！
- 開催店舗
- 曳舟店
- 開催日程
- 10/20 12:30〜13:30
- 担当講師
- 清水花奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。