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足元から緩めるフローヨガ
まずは足裏のセルフマッサージから始めます。
普段靴の中で縮こまっている足裏を広げて、土台を整えます。
そのあとは太陽礼拝をベースにしてゆっくり動きます。
足裏をゆるめた後の太陽礼拝。
いつもとの違いを感じてみてください。
より安定したポーズが実感できるはず！
・体を動かしたい方
・フロースタイルでヨガを楽しみたい方
・太陽礼拝が好きな方
・足裏最近触ってないなぁと思う方
- 開催店舗
- 曳舟店
- 開催日程
- 12/21 8:00〜9:00
- 担当講師
- 藤田真菜美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。