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ムドラーヨガ～可能性を広げる～
【特別レッスン】ムドラーヨガ～可能性を広げる～
ムドラーとは、サンスクリット語で日本語に訳すと「印」「ジェスチャー」という意味です。
手の形を変えることでエネルギーを高め、体や心に様々な影響を与えます。
このクラスではムドラーを用いながらポーズをとっていき、自分自身でポーズや呼吸をサポートし、そして深めていきます。
いつもよりポーズや呼吸が心地よくできたり、深まったり、安定したり...
自分の可能性が広がる感覚を楽しみましょう。
レッスン時間：60分
強度：3
温度：ゆるホット
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水1ℓ以上
- 開催店舗
- 東村山店
- 開催日程
- 7/18 18:00〜19:00
- 担当講師
- 武田眞綾
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。