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陰ヨーガ
陰ヨーガ
陰ヨガとはひとつのポーズに3～5分
程ホールドします。
関節の最深部にアプローチをかける事で
股関節の柔軟性や、肩関節、背中のしなやかさ
を上げる事が出来ます。
また、身体的な部分だけではなく精神面に
おいても深いリラックス効果を得られるのが特徴です。
【こんな方にオススメ】
休みたい・リラックスをしたい・柔軟性を上げたい
- 開催店舗
- 浜田山店
- 開催日程
- 8/7 19:30〜20:30
- 担当講師
- 中川椋太
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。