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巻き肩改善ごきげんヨガ60
「巻き肩」という言葉を耳にしたことありますか？
いまや日本人のほとんどが巻き肩、
肩関節が巻き込まれるように前に出やすい状態です。
頑張りすぎている筋肉をマッサージやストレッチで緩め
さぼっている筋肉を目覚めさせるトレーニングをすることで
堂々と胸がひらいた快適な姿勢を目指します。
自分で自分の体を整体してみましょう。
【こんな方におすすめ】
・巻き肩姿勢を改善したい方
・呼吸を心地よくしたい方
・首こり・肩こりを改善したい方
★強度： ♡２．５ ★温度：ゆるホット
- 開催店舗
- 浜田山店
- 開催日程
- 3/10 11:15〜12:15
- 担当講師
- 物江麻衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります