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Vinyasa Krama
【レッスン内容】
1つのアサナから次のアサナへ動きを繋げて特定の速さで連続して
ポーズを行う方式をVinyasa Krama（ヴィンヤサ クラマ)と言います。
アドバンスポーズにトライしながらも、1番大切なのは、
【自分を宝物のように大切に扱えているか】どうかです。
今日の自分のコンディションを最大に尊重しながらどこまでも
自分の可能性を広げ、可動域を開き「進化・成長・充実、満足、歓び」
を感じなら今ここに没頭する60分間を過ごしましょう！
【こんな方におすすめ】
＊全身使ってしっかり動きたい方
＊心身を解き放ち、リフレッシュ、 爽快感を感じたい方
＊強度の高いクラスが好きな方
【温度】
33℃
- 開催店舗
- 八王子店
- 開催日程
- 5/4 9:30〜10:30
5/18 8:00〜9:00
5/21 19:30〜20:30 - 担当講師
- 張由花
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、
ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、
その他会員様と同じ料金になります