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形を手離すヨガ～呼吸を深める～
ポーズの形に囚われ、呼吸を忘れていませんか？
ポーズの為に、無理をしていませんか？
形ではなく、ご自身にとって快適なポーズを探す練習をしていきます。
手離せるものに気付いてシンプルな状態へ。
1時間の中で呼吸の深まりを感じましょう。
【こんな方におすすめ】
♦ポーズの快適さを知りたい
♦呼吸の心地よさを知りたい
♦内観が苦手な方
- 開催店舗
- 五反田店
- 開催日程
- 4/3 10:30〜11:30
- 担当講師
- 井上愛美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。