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【￥3000】ホイール練習会
【常温】
このクラスは、ホイールというプロップスを用いて、柔軟性・バランス・姿勢を整えながら、心地よく身体を開放し、しなやかな身体づくりを行います。
私たちの生活は "座る・立つ" など一定の姿勢が多く、気づかぬうちに身体の使い方が偏りがちに。効果的にホイールを使うことで、自然な姿勢を保つ力を呼び覚まし、姿勢改善にも効果的です。
ホイール特別クラスならではの使い方で普段セルフケアが難しい深層筋に対しても筋膜リリースを行い、安全に体の可動域を広げます。普段何気なくとっているヨガのポーズの精度を高め、今のご自身に必要な物が何かを正しく知ることができます。
扱いが難しいホイールですが、この特別クラスでじっくり練習しましょう！
後半は簡単なペアワークを行いますので、心ワクワク、遊ぶような感覚で仲間と心身の成長を楽しみましょう♪
ヨガ初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。
ホイールを使った新しいヨガの楽しさを練習しに来てください！
【こんな方にお勧め】
・新しいヨガの楽しみ方を体験したい方
・バランスポーズの上達をしたい方
・柔軟性を高めたい方
・後屈の可動域を高めたい方
- 開催店舗
- 五反田店
- 開催日程
- 3/20 18:30〜20:00
- 担当講師
- 板垣劉真衣
- 時間
- 90分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ ￥3000
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ ￥3000 ※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料＋￥3000
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券＋￥3000
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。