銀座本店ブログ
インストラクターブログ Vol.2４
2017/04/06
みなさんこんにちは！
今回は渡邉が担当します。
春が来ましたああああー！！！！！！！笑
私は四季はぜーんぶ楽しむ派ですが春は特に好きです♪
日を重ねるごとに暖かくなってきて、通勤路の脇にある蕾が花開いてくるこの感じ。
春ですねええ❤笑
私、意外と花とか好きなんですよ？笑
走ってる途中でも辺りを見回す派で、写真撮ったり香ったりします(*´ー｀*)
4月は出会いと別れの季節でもありますね。
異動したメンバーに会いたくなったら是非各スタジオに足を運んでくださいね
みんなきっと喜びますから^^
女性限定のスタジオは...男性の皆さん、すみませんm(_ _)m
ヨガを続けていればきっとまたどこかで会えるはず♪
さて、ヨガを続けての私の「心の変化」についてお話しします。
皆さんは、モヤモヤする・ムカムカする・悲しくなるって時ありませんか？
今までは考えることを放棄して寝る派だったのですが笑
"向き合う"ことができるようになりました。
アーサナをとったり瞑想をする中で自分がなぜそう感じるのか、どんな風に感じるのかをキャッチする癖ができたのです。
理由がわかると、心のなかで消化することができて穏やかに過ごす事が出来ます。
人の気持ちは伝染します。
毎日いろいろなことがありますが全部プラスにとらえて
楽しい気持ちを周りの人に伝染させましょう★☆
ではまたスタジオで（・▽・）