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【常温】心の清澄ヨガ～瞑想を深める～
フリーフルの方は無料、常温クラスです。
清澄とは、澄みきって清らかなこと。
私たちの心の状態によって、自分が何かに揺さぶられていると感じたり
苦しさを感じることがあります。
私は「瞑想によって救われている」と日々感じます。
何かを見失いそうになった時に、本来の自分へ戻してくれます。
そして、瞑想は日々の積み重ねによって深まります。
このクラスは、瞑想をより深めたい方に届ける90分です。
既に瞑想の練習をしている方も、長く瞑想をしてみたい方も是非ご参加くださいね。
【こんな方におすすめ】
・集中力を高めたい方
・人生を前向きに捉えたい方
・仕事のスキルアップをしたい方
・ヨガの練習を深めたい方
あなたのご参加をお待ちしております。
- 開催店舗
- 銀座グラッセ店
- 開催日程
- 2/1 10:30〜12:00
- 担当講師
- 前原正奈
- 時間
- 90分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 30分程度座り姿勢が続きますので、必要な方はヨガブロックをご利用ください。
スタジオにご準備しております。
常温で行いますので、季節に応じて服装をお選びください。