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【￥3600】 カラダが変わる調整ヨガ90
【￥3600】カラダが変わる調整ヨガ９0分
常温 強度３
内容：
【常温】
アーサナをとるうえで一番大切にしたい呼吸とアライメントの調整をはかり、簡単な動きの中だけでも肉体が変化する喜びとたのしさを感じていただけるクラスです。力むことなく、今あるカラダを大切に扱いながら、丁寧にご自身と向き合い、ヨガのアーサナと呼吸でご自身を調整するクラス。
肉体が良くなることでマインドにも大きな変化をもたらします。より快適なカラダと豊かな心の状態で日々過ごせるサポートになるはずです。
効果
・基礎となるヨガの練習をしたい
・呼吸を深めたい
・一回だけでもカラダの変化を感じたい
・元気になりたい...等
レッスン時間：９0分
強度：３
温度：常温
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水
- 開催店舗
- 銀座グラッセ店
- 開催日程
- 4/1 12:00〜13:30
- 担当講師
- 内藤秀子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 3600円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 3600円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 3600円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 3600円＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります