トピックス
バレエトレーニング90
私がバレリーナ時代に自宅やバレエ団でやっていたトレーニングを紹介します！
動きは地味ですが結構効きますよ！
パーツごとに分けてトレーニングしたり、バレエの動きをしながら全身動かします！
皆さんと楽しみながらやりたいです＾＾
お待ちしてます♪
★こんな方にオススメ★
・パーツごとに身体を引き締めたい方
・自宅で手軽にできるトレーニングを知りたい方
・音楽に合わせて楽しく動きたい方
ホットではありません。寒くない程度の温湿度でおこないます。
ヨガクラスではないのでマットは必須とはお伝えしていませんが、ヒノキの床でトレーニングしますのでマットがあった方が動きやすいかもしれません。レンタルマットもございますので膝の下に敷くなど自由にご利用ください。
バスタオルかラグどちらか必ずご持参ください！レッスンで使います！
- 開催店舗
- 銀座グラッセ店
- 開催日程
- 4/7 13:15〜14:45
4/14 16:15〜17:45
4/28 13:15〜14:45 - 担当講師
- 伊藤薫
- 時間
- 90分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。