銀座グラッセ店ブログ

皆様、こんにちは！
今回のBLOGを担当させて頂く
ホットヨガインストラクターの大野です☆
よろしくお願いします！

今回は前回予告したとおり、常温ヨガ・マタニティヨガについてご案内させて頂きます♪

LAVAってホットヨガ以外もあるの！？と驚きの方もいらっしゃるかもしれませんが
銀座ｸﾞﾗｯｾ店はLAVA唯一の複合店舗となっております！

もともと、2014年1月6日に「Quan Yoga(クオンヨガ)」という、常温のスタジオでオープン致しました。
その後、マタニティヨガが加わり、2016年6月1日にホットヨガも加わりLAVA銀座グラッセ店として
リニューアルオープン致しました！

ちなみに今月でリニューアルオープンしてから、1周年を迎えることが出来ました！
通って頂いている全てのお客様に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます☆

では早速、常温ヨガからご案内させて頂きます♪
レッスンの内容や時間はHPに掲載がありますのでご覧下さい☆


ここではオススメポイントをお伝えします！
オススメ①　IRの実力の高さ！！
常温の先生方は、外部のスタジオでもレッスンを行っており幅広く活躍されている方が多数在籍しています！
レッスン後、お客様が分からなかったところを質問し「あー！そうすれば良いのね！」と納得されて帰っていく様子が
よくみられ、とても充実したレッスンだったんだなと見ていて分かるほど、クオリティーの高いレッスンを提供しています♪

オススメ②　WSが豊富！！
銀座ｸﾞﾗｯｾ店では、月に約6本のWSを行っています。
どのレッスンもキャンセル待ちになるほど、お客様人気の高いものになっています！
受ければ必ず身になるものばかりですので、是非受けにいらして下さい♪

オススメ③　レッスンの楽しさ！！
常温のレッスンにも沢山のプログラムがあります。基本的な流れはどの先生方も一緒ですが、その日の生徒さんの
様子を見て、レッスン内容が変わってきます。毎回全く一緒というレッスンはありません！
同じレッスンでも、先生によって動き方が違っていたり、違う動きが出てきたり、毎回楽しめますよ♪



もっと沢山オススメポイントはありますが、長くなりそうなのでこの辺で...
まずは受けにいらしてみて下さい☆　お待ちしております♪


次にマタニティヨガについてご案内します☆

マタニティヨガは「マタニティリラックス」「マタニティベーシック」
産後赤ちゃんと一緒に行う「ママヨガ」クラスがあります。

マタニティヨガのレッスンは、基本的に同じ流れ・ポーズで進めていくため、自然に身につき、ご自宅でも実践して頂けます。
続ける事で、日々赤ちゃんの成長を体感できるなるようになるほか、ママ自身のカラダと心の変化にも
気付きやすくなります。それによって、妊娠・出産・育児への自身が生まれ、前向きなマタニティライフを送ることが出来ます。

マタニティヨガは、母子手帳が発行されたら受ける事が出来ます♪
（安定期前の方はマタニティリラックスのみ受講できます。）

ママヨガは、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながら行うことで、その時間がママと赤ちゃんにとって
かけがえのない時間となるよう提供しています☆
産後1ヶ月～1年まで通えます♪
赤ちゃん同士のコミュニケーションや、ママ友作りにもオススメですよ！
1ヶ月検診後、主治医の先生から運動許可が出たらご参加できます♪
是非1度、参加してみてください☆


今回は、常温ヨガ・マタニティヨガのご案内をしましたが、行ってみたい！！そんな気持ちになりましたか？？
なって頂いていたら、嬉しいです☆
前回のBLOGにも載っていたように、スタジオも窓がありいつもとまた違った雰囲気が味わえます。
その空気を味わいに、いらしてみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同お待ちしております♪

また次回の配信をお楽しみに～！！
最後までご覧頂きありがとうございます。