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心と身体を癒す陰ヨガ～季節に合わせて～
陰ヨガ90分Verです。
陰ヨガは陰陽思想をベースにしたヨガの練習方法
一つ一つのポーズを1～5分程キープします。
じっくりポーズをとることで、心も身体も内側からゆるむ感覚や
内なる静けさも感じられるクラスです♪
90分verでは、春夏秋冬の季節に合わせてクラス構成しています。
その時に身体にとって大事なことや、エネルギーの流れもより整えながら
快適な日々を過ごせるツールとしてもご利用ください♡
こんな方におすすめ☆
・心身共にリラックスしたい方
・柔軟性を高めたい方
・エネルギーバランスを整えたい方
・呼吸を深めたい方
お持物
・マット/ラグ/お水/フェイスタオル/バスタオル（あれば快適）
みなさまが心地よい90分を過ごせますように
心よりお待ちしております♡
- 開催店舗
- 学芸大学店
- 開催日程
- 12/16 17:30〜19:00
- 担当講師
- 石岡真央
- 時間
- 90分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。