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フローティングワークアウト70
専用のツールを使い、あえてバランス力を試される状況に身を置くことで、体幹・インナーマッスルを鍛えて全身のゆがみを整えていくレッスンです。集中して自分と向き合い、よりしなやかで健康的なカラダを手に入れましょう。
きっと筋肉痛になることでしょう。。。♡笑
※ハンモックレッスンに慣れてきた方への中上級者向けのレッスンでので、ハンモックレッスン自体がはじめての方は基礎クラスである
・フローティングベーシック♡2
又は
・フローティングリラックス♡1.5
最低でも１回は事前受講が必須です。
安全にレッスンを進めていく為、布の扱い方や逆さまの体勢に慣れた状態でお越しいただきたいのでご了承ください。
そして、フローティングヨガシリーズをご受講される方はより安全に冒険していただけるよう、
LAVAからいくつかお願いがございます。
ぜひ以下のお約束を守って、フローティングヨガを満喫してください♪
※明らかに当スタジオに責任のある事故以外、又は当スタジオの指示に従わない際の事故に関しては一切責任を負いかねます。
【時間】
レッスン5分前までにスタジオへの入室をお願いします。
他のヨガレッスンとは違い、レッスン前にご自身の使うハンモックをインストラクターと共に準備する必要があります。
※5分前を過ぎての入室ではレッスンスタート時間に間に合わず、ご受講をお断りする場合がございますのでご了承ください。
【持病について】
下記項目に不安がある方にはご受講をおすすめしません。
該当する方は、必ず専門医等にご相談の上、ご自身でご判断ください。
（1）高血圧の方
（2）心臓に持病のある方
（3）結膜炎・緑内障等、眼疾患のある方
（4）耳に異常のある方
（5）ヘルニアなど腰に持病のある方
（6）妊娠中の方
（7）その他（上記以外の持病等お持ちの方）
以上に該当されない場合も、めまいや乗り物酔いをされやすい方、
当日の健康状態に不安のある方、食後すぐの方にはご遠慮いただいております。
【服装について】
袖付きで脇が隠れるトップス。膝裏が隠れる丈のボトムス。上下どちらもフィット性の高い（お腹のめくれない）ウェアをご用意ください。 ホットヨガのレッスンと続けて受講される場合には、必ず別のウェアにお着替えください。
有料でレンタルも可能です。
※装飾やジップ、マジックテープ付きのウェア等、ハンモックに引っかかる可能性のあるものはご遠慮ください。
※つけ爪、ピアス、指輪、ネックレス等は外してください。
※長髪の方は結わくなどして、ハンモックに絡まないようご注意ください。
- 開催店舗
- 調布南口店
- 開催日程
- 4/20 16:00〜17:10
4/21 8:50〜10:00
5/2 19:40〜20:50
5/3 17:20〜18:30
5/4 8:50〜10:00
5/12 11:00〜12:10
5/15 9:50〜11:00
5/26 12:30〜13:40 - 担当講師
- 石川聖菜
- 時間
- 70分
- 定員数
- 9人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ハンモックレッスンに慣れてきた方への中上級者向けのレッスンでので、ハンモックレッスン自体がはじめての方は基礎クラスである
・フローティングベーシック♡2
又は
・フローティングリラックス♡1.5
最低でも１回は事前受講が必須です。
安全にレッスンを進めていく為、布の扱い方や逆さまの体勢に慣れた状態でお越しいただきたいのでご了承ください。