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【夏祭り】Yoga de Workout
アーサナ（ポーズ）を繰り返しながら筋力トレーニングを行う60分。
身体作りに大切な【代謝】を上げるためには大きい筋肉を鍛えることが必要です。
このクラスでは【胸】【背中】【腹】【尻】を重点的に鍛えます。
ヨガをしながら筋力トレーニングを行うので、
柔軟性アップと筋力アップの両方にアプローチが可能です！
本格的な夏に向けてボディメイクしたい方、見鳥と一緒に頑張りましょう☺
【こんな方におすすめ】
・筋力をつけたい方
・より引き締まった身体を作りたい方
・アクティブなアーサナにチャレンジしたい方
・前向きなマインドになりたい方
- 開催店舗
- 調布東口店
- 開催日程
- 8/4 18:10〜19:10
8/8 15:00〜16:00
8/10 16:30〜17:30 - 担当講師
- 見鳥麻由子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 温湿度：33℃/60％