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太陽と月のヨガ
前半では陽の象徴である太陽礼拝（縦の動き）を行いアクティブに体を動かし、
後半では陰の象徴である月礼拝（横の動き）を行い心身の穏やかさを養います。
そして最後に呼吸法と瞑想を行い陰陽バランスを整えて行きましょう。
陰陽思想にあまり馴染みがない方でも気軽にご参加いただけます。
- 開催店舗
- 青物横丁店
- 開催日程
- 12/9 12:30〜13:30
- 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。