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【LAVAフェス】私を労わるChillax Time
※運動量が少ないので、心配な方は上着をご持参ください
毎日頑張り過ぎていませんか？
自分にとっては普通のことでも、実は身体はオーバーワーク気味かも。
このレッスンは座りポーズと寝ポーズのみで構成しています。
身体の温度を感じながら、凝り固まった全身をほぐしていきます。
1ポーズ当たりのキープは長いですが、辛いと思ったら緩めてOK☆
ゆったりとした時間の中で副交感神経を優位にして
全身を休ませましょう
- 開催店舗
- 青物横丁店
- 開催日程
- 6/2 21:00〜22:00
6/4 9:30〜10:30
6/6 18:00〜19:00
6/9 9:00〜10:00
6/13 12:00〜13:00
6/14 19:30〜20:30 - 担当講師
- 島田郁子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。