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【16周年】心と体を安定させるグラウディングヨガ
強度：4
ゆるホット
下半身を力強く使いポーズをとることで、グラウディング力を高め、心と体を安定させるクラス。
1時間を通して下半身を使い続け、グラウディング力を高めていくクラスです。土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、ひとつひとつのポーズがよりダイナミックにとれるようになり、ポーズの快適さに改めて気付くことができます。
また、グラウディングをすることでポーズだけでなく内面の安定にも気付くことができるクラスです。
心と体を安定させることで視野を広げ、目の前に広がる世界をより豊かにしていきましょう。
- 開催店舗
- 青物横丁店
- 開催日程
- 12/6 11:00〜12:00
12/7 18:00〜19:00
12/9 10:30〜11:30
12/11 12:00〜13:00
12/12 16:00〜17:00 - 担当講師
- 新藤茉実
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。