トピックス
【15周年】身体柔らかエクササイズ
※マット不要ですが、ラグがあるとより快適に動けるクラスです
肩甲骨・股関節・もも裏ひざ裏をメインに柔らかエクササイズと簡単なペアヨガを行い柔軟性を高めます♪
筋肉をほぐし脂肪も燃焼していきましょう！
柔軟性を高めたいけど硬くて不安...そんな方こそいらっしゃってください★
可動域を広げヨガのポーズのポイントもお伝えしながら進めますのでお気軽にご参加ください( ˆoˆ )/
こんな方にオススメ
◆身体の柔軟性を高めたい方
◆心も体も開放しワクワクしたい方
◆ダイエットしたい方
◆エクササイズにチャレンジしたい方
◆リズムに合わせ動くのが好きな方
- 開催店舗
- 青物横丁店
- 開催日程
- 12/13 18:20〜19:20
- 担当講師
- 手塚瞳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。