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【￥1200】股関節ゆるまる陰ヨガ
※ 全会員様有料のクラスになります。
※ 90分、常温、汗はかかないクラスです。
※ ポーズの補助用にバスタオルをひとつご用意ください。
『陰ヨガ』とは、1つのポーズを3～5分ホールドする静かなヨガです。このクラスでは90分間ホールドすることで、股関節をじっくりゆるめていきます。
身体のゆるみを観察しながら、同時に心まで緩んでいく心地よさを味わいましょう。
忙しなく過ぎていく日常の中に陰ヨガを取り入れていくことで、心身のバランスを整え日常生活の平穏さも取り戻すことができる、現代にとても必要なヨガのひとつです。
【こんな方におススメ】
・陰ヨガが好き
・股関節をゆるめたい
・疲れを感じている
・静かな時間を過ごしたい
- 開催店舗
- 青物横丁店
- 開催日程
- 10/1 11:00〜12:30
10/7 12:00〜13:30 - 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 90分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 1,200円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1,200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1,200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。