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【夏祭り】カラダのつながりを感じるヨガ
ブリッジ（後屈）ポーズにチャレンジするレッスンです。
肩関節・股関節を丁寧にほぐす
アレンジ太陽礼拝を行って、全身を温め・足で踏ん張る力を養う
など、一部ではなく、全身をつかってポーズをとっていく意識付けをします。
足の力・手の力・お腹で支える力などカラダがつながっていることを意識しながらポーズをとると、いつもより楽にポーズが取れるかもしれません♪
今の自分の体を見つめ集中する1時間を楽しんでください
温湿度：35℃・60％
- 開催店舗
- 秋葉原店
- 開催日程
- 8/2 8:00〜9:00
8/4 9:00〜10:00
8/5 19:30〜20:30
8/9 11:30〜12:30 - 担当講師
- 吉井美咲
- 時間
- 60分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券