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猫背改善ヨガ
肩甲骨・背骨周辺の筋肉にアプローチをかけて、胸を開きやすくすることで猫背を改善します。
レッスンではフェイスタオルを活用し、肩甲骨・背骨周辺の筋肉の緊張を緩ませて呼吸とカラダを伸びやかにしながらポーズを取っていきます。
胸が開きやすくなることで呼吸が深まる体感を味わってみてください。
【こんな方におすすめ】
・姿勢を整えたい方
・呼吸が浅いなと感じる方
・背中・胸周りを柔らかくしたい方
【運動強度2.5】
- 開催店舗
- 秋葉原店
- 開催日程
- 2/28 13:30〜14:30
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。