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アシュタンガヨガ ビギナー
アシュタンガヨガとは、ヨガの基本・指針となる八支則に基づき、決められたポーズを決まった順番で連続して取っていくヨガの流派の一つです。
比較的運動量が多く、「動く瞑想」とも言われているアシュタンガヨガの基本的なポーズのポイントを掴む事を第一にクラスを構成しております。
身体と呼吸を繋げ集中する楽しさと奥深さを探求していきましょう。
【こんな方におすすめ】
・強度が高いクラス（パワーヨガなど）が好きな方
・体力をつけたい方
・集中力を高めたい方
※寒くない程度の常温のクラスです。
【運動強度3.5】
- 開催店舗
- 秋葉原店
- 開催日程
- 2/28 12:00〜13:00
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。