トピックス
Core stable 【常温】
コアの安定のための基礎となる動きをヨガのアーサナを取り入れて使って行います。
頭先から足先、普段使いにくい背中も使い全神経を活性化させ、運動神経を発達させていく
ヨガクラスです。
しっかりと身体の安定感(体幹)が出来てくると、日ごろの疲れが溜まりにくく
また溜まったときにすぐ気づけ解消できるようになります。
身体の安定感を得たい方
運動神経を良くしたい方
瞬発力をつけたい方
体力をつけたい方
元気になりたい方におすすめのクラスです。
- 開催店舗
- 秋葉原店
- 開催日程
- 6/17 9:30〜10:30
- 担当講師
- 内藤秀子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバーフリー ⇒ そのまま受講可
自店マンスリーメンバーライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバーライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗ご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。