トピックス
Ｂreathe and flow
太陽礼拝をベースに、ゆっくりなペースで深く呼吸しながら流れるように全身を動かすヴィンヤサスタイルです。
思うがままに流れに身をまかせて基礎的なポーズを繰り返します。
ポーズの形にとらわれずに呼吸に没頭することで、頭の中をリセットします。
世界は陰と陽のバランスで出来ています。自分自身にも必ず陰と陽が備わっています。
相反する性質ですが、この２つが調和することで、自分自身が存在しているのです。
このクラスで、呼吸に専念し、いつも思考で巡らせている頭の中を静めましょう。
そして、自分の中の穏やかさや冷静さを見出し、自分とつながる１時間にしましょう。
・レッスン時間 90分
・レッスン強度 ３
・温湿度 ゆるホット
・持ち物 ヨガマット、水、フェイスタオル、動きやすい服装
- 開催店舗
- 赤坂店
- 開催日程
- 9/7 20:00〜21:30
- 担当講師
- 山口理奈
- 時間
- 90分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。