トピックス
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ～ハーフプライマリー～
【有料ワークショップ】アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
パワーヨガの原点、アシュタンガヨガ。
太陽礼拝をベースにした呼吸と動作を一致させながら
流れるようにポーズを行うスタイルのヨガです。
ポーズの順番、呼吸の数、視点などが細かく定められているのが
特徴です。呼吸とともに展開されるたくさんのアーサナには
ヨガの基礎となる身体づくりの知恵が詰まっています。
心身の浄化に高い効果をもたらします。
・レッスン時間 90分
・レッスン強度 4
・温湿度 常温
・持ち物 ヨガマット、水、フェイスタオル、動きやすい服装
・料金 フリーフルコース以外の方は1200円（税込）
- 開催店舗
- 赤坂店
- 開催日程
- 11/18 10:30〜12:00
- 担当講師
- ｾｰﾘｨｰｸﾘｽﾃｨｰﾅ美怜
- 時間
- 90分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。