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人数限定～整うピラティスベーシックwithミニボール
マットピラティスの60個のムーブメントから厳選して組み合わせた60分常温の基礎クラスです。
現代人の生活習慣からくる身体の歪みや、筋バランスを整えていくことでニュートラルで快適な心身へ導きます♪
ミニボールを使いながら丁寧に動いていきますので、ピラティスが初めての方も安心してご受講いただけます♡
こんな方におすすめ！
☆ムリなく身体のメンテナンスをしたい
☆ヨガのポーズをとるのがしんどいと感じることがある
☆しなやかな身体をつくりたい方
☆アウターの筋肉に頼りがちな方
- 開催店舗
- 赤羽店
- 開催日程
- 9月29日15：30～
- 担当講師
- 菅原怜美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 12人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ 2000円（税込）
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2000円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2000円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2000円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。