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【常温】デトックスフローヨガ
【常温】です。
体内のデトックスと共に【考えること】もデトックスしましょう。
【考えること】を手放すことで「フロー」は気持ちよく「チャレンジポーズ」は楽しくできる！
【クラスの流れ】
足裏から下半身をセルフマッサージした後、肩・肩甲骨周りをほぐし、太陽礼拝A,Bを軸にしっかりと身体を動かしていきます。
【オススメ】
日頃頭をたくさん働かせている方
チャレンジしたい方
力強く動きたい方
※呼吸が通りやすいように常温に設定します。スタジオ入替の際冷えるので、上着やタオルをかけてお待ちください。
- 開催店舗
- 赤羽店
- 開催日程
- 11/3 9:30〜10:30
- 担当講師
- 荒関美穂
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 常温ヨガのため、上着やタオルをご用意ください。