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【休会者限定】ヨガスートラを読み解くヨガ
皆さんはヨガとは何か？を考えたことはありますか？
汗をかけてすっきりするもの？ダイエット？瞑想？きっとヨガをしている目的は沢山あると思います。
このクラスでは、そもそもヨガとは何かをスートラを音読し、そして身体で感じてもらうクラスです！
ヨガスートラとはヨガについて理論的に説明をした最古のテキストのようなもの。
エクササイズとは違った身体だけでなく心に作用するヨガにはどんな秘密があるのでしょう・・・。
クラスが終わった後には心と身体が繋がりマットからおりた生活の中でも活かせると思います☆
難しく考えなくていいんです♡呼吸とともにご自身の言葉を聞く1時間にしましょう！
皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
- 開催店舗
- 赤羽店
- 開催日程
- 9/25 18:00〜19:00
- 担当講師
- 髙野真由香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 2
- 参加料金
9月休会中の会員様と過去にマンスリー登録されていた方：無料
※9月時点で通常マンスリー会員様は別途料金が発生します。
有料￥１２００