トピックス
Ocean Flow
押しては返す波のように心地の良い呼吸の波や、動きの流れを大切にしながら動いていくクラス。
海の中をイルカやマーメイドが心地良く泳いでいるように背骨をウェーブさせるように動き、
体を中心から支えている背骨の動きを柔軟にしていきます。
簡単な動きの繰り返しを行っていくことで集中力を高め、一緒に海の中での動く瞑想の世界へと入っていきましょう！
■温度33度
- 開催店舗
- 赤羽店
- 開催日程
- 5/16 12:30〜13:30
5/23 9:00〜10:00 - 担当講師
- 角南真美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3
- 参加料金
なし