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Evolution Flow
パワーヨガの原点と言われているアシュタンガヨガの要素を取り入れながら少しずつチャレンジの方向へと進んでいくクラス。
土に植えた種が芽を出し花を咲かせるように...
イモムシが蝶になるように...
みなさんもヨガを始めた日から今日までどんどん体が変わり、呼吸の感覚が変わり、そして出来るポーズも増えてきていると思います。
このクラスでは日々歳を重ねていく中でも、現状維持ではなく今の自分よりさらに進化していけるように自分の限界を決めずまずはチャレンジすることを大切にしています。
自分の限界を頭の中で決めず、頭の中を動かす前にまず体を動かし自分の可能性を広げていきましょう！
みなさんのご参加お待ちしております☺
温度 ゆるホット（30度前後）
- 開催店舗
- 赤羽店
- 開催日程
- 11/20 11:30〜12:30
12/15 9:00〜10:00 - 担当講師
- 角南真美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 4
- 参加料金
なし