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大地と繋がるヨガ～With the earth～
はじめに足裏のチェックをしてしっかりほぐしてからヨガのポーズで下半身(脚)にアプローチをすることで、土台を安定させることに繋げます。土台が安定することで心の安定感を味わったり、揺るがない自信を取り戻したり、心と体と地球(大地)が一つに繋がっている感覚を味わうレッスンです。下半身の筋力をつけたい方は是非参加をお待ちしています♪
＜こんな方におすすめ＞
●脚の冷え・むくみを解消したい方
●下半身痩せしたい方
●ヒップアップしたい方
●心を安定させたい方
●自信をつけたい方
- 開催店舗
- ヨークタウン若松原店
- 開催日程
- 12/14 12:00〜13:00
- 担当講師
- 小林絵美子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります