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前屈を一歩深めるヨガ
皆様こんにちは！5月より開催される特別レッスンのお知らせです ^^
このクラスは姿勢を保持する筋肉と、股関節を屈曲する筋肉にアプローチして、
前屈を深めるクラスです！
★おすすめの方★
・前屈の練習方法が知りたい方
・ハムストリングスの柔軟性を養いたい方
・ルックアップやダウンドッグで腰を伸ばしたい方
・自分と向き合う時間を過ごしたい方
持ち物 お水１L（推奨）・汗拭きタオル・ベルトor細長いタオル・股関節周りが見えやすいウエア・ブロック（ハーフスプリットなどで必要な方）
何か不明点があれば白川まで♪
お待ちしております＾＾
- 開催店舗
- ヨークタウン若松原店
- 開催日程
- 5/21 17:00〜18:00
5/29 17:00〜18:00 - 担当講師
- 白川聡美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 2
- 参加料金
LAVA若松原店マンスリーチケットお持ちの方無料受講