LAVAヨークタウン若松原店
ホットヨガスタジオ

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ハヌマーンへの道

このレッスンでは、ハヌマーン（縦開脚）に向けて、股関節とハムストリング、お尻を柔らかくするクラスです。正しいポジションに筋肉や関節を置き、注意深く自分の体を観察しながら進めます。

＊こんな人におススメ＊

・前屈系の柔軟性を養いたい方・ハヌマーンポーズをやってみたい方・深めたい方