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【夏祭り】コル（骨）ヨガ★Korea
コルは韓国語で骨という意味です
美容大国といわれる 韓国では骨気(コルギ)というマッサージがあります
これは骨やその周りの筋肉に刺激を与えるようにする事で カラダの気の巡りをよくする効果があるとも言われています
コル(骨)ヨガは
骨を支える筋肉に刺激を与え
全身にある骨同士の隙間を広げます
その後 隙間を維持する筋肉にアプローチをし
関節の可動域を広げるようにすれば
ヨガのポーズは
より効果を感じられたり カラダの可能性を感じられるでしょう
運動不足により筋肉の衰えのカバーや美しい姿勢を保つ為に
逆に過度な運動による疲労のリカバリーとしても
ぜひ ご活用下さい
- 開催店舗
- ヨークタウン若松原店
- 開催日程
- 8/1㈰ 9:30〜10:30
8/2㈪ 18:00〜19:00
8/4㈬ 12:00〜13:00
8/5㈭ 19:30〜20:30
8/7㈯ 9:30〜10:30
8/9㈪ 15:30〜16:30 - 担当講師
- 松本恵美子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります