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アームバランスBasic
アームバランスのポーズを安定してとる際に必要な箇所に、アプローチをした動きを行っていきます。
普段のクラスで登場する、プランクやダウンドッグなどのポーズも、より安定してとることを意識することで、強度の高いアームバランスのポーズも安定してとることを目指していきましょう。
（アームバランスのポーズ：手や腕で体を支えるポーズ）
【お持ち物】：通常のホットヨガのクラスと同様
＜こんな方におすすめ＞
・プランクなどの手や腕で体を支える
ポーズを安定してとりたい方
・アームバランスのポーズを深めたい方
・腕周りを引き締めたい方
- 開催店舗
- ヨークタウン若松原店
- 開催日程
- 1/8 11:00〜12:00
- 担当講師
- 林田真奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります