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【18周年】愛と癒しのクリスマスヨガ★パリ
※こちらはと「心躍る聖地への旅★インド」と「愛と癒しのクリスマスヨガ★パリ」の説明となります
担当IR名と開催日は「愛と癒しのクリスマスヨガ★パリ」のものになります。
「心躍る聖地への旅★インド」に関してはスケジュールをご確認ください。
【心躍る聖地への旅★インド】
このクラスでは１時間を通して、インドに旅をしているイメージを膨らませながら過ごしていきます。
ヨガの発祥の地であり、インドの神様が祀られる寺院や、煌びやかな建物など
広大なインドの地にまるで訪れているかのようなイメージをしながら、１時間を過ごします。
クラスの中では、インドの神様をイメージしたヨガのポーズや、
インドダンスの要素を取り入れた動きを取り入れながら、旅をするワクワク感や高揚感を楽しめる構成です。
身体全身を大きく動かして心と身体をリフレッシュさせていきましょう。
＜こんな方にオススメ＞
・旅する気分を味わいたい方
・身体全体を動かしてリフレッシュしたい方
・音楽も楽しみたい方
・ダンスも楽しみたい方
【愛と癒しのクリスマスヨガ★パリ】
このクラスはヨーロッパの教会やクリスマスを連想させるような音楽の中で
胸を開きやすくするポーズを多く取り入れて、アナハタチャクラという
胸に位置するエネ ルギーポイントを活性化させ過ごすクラスです。
アナハタチャクラが活性化すると自分や関わる人たちに対して、
素直に心を開いて愛をも って関り、コミュニケーションを深める事が自然と出来るようになります。
肉体的に座りっぱなしや、同じ姿勢が続き背中が丸まり胸が閉じがちになったり、
人に会う 機会も減りなかなか外に出られなくなったここ最近の状況下では
特にこのアナハタチャク ラも活性化しづらく心もふさぎがちになりやすいです。
この 1 時間は身体を丁寧に動かし閉じがちな胸を開きやすくし、
呼吸を深め強張った体と 心を緩めましょう。
- 開催店舗
- ヨークタウン若松原店
- 開催日程
- 12/3 15:30〜16:30
12/4 8:00〜9:00
12/6 18:00〜19:00 - 担当講師
- 木村真梨子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります