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【￥2400】カラダをほぐし鍛えて後屈を深めよう～ブリッジ編～
あなたの背骨は柔らかいですか？
後屈のポーズを取ると腰が痛くなる方
絶対そのまま過ごしてはダメです。
しっかりほぐすところから使うところまで、そして腰がいたくなったらどうすればいいのか、
自分がブリッジを深めるためには何をしたら良いのかを一緒に見つけにいきます。
人それぞれカラダが違うからこそ
自分を合った練習方法を見つけましょう！
☆こんな方おすすめ☆
☑ブリッジを深めたい方
☑背骨を柔らかくしたい方
☑しなやかなカラダを手に入れたい方
☑身体のゆがみを整えたい方
☑自分に合った練習方法を見つけたい方
- 開催店舗
- ららぽーと沼津店
- 開催日程
- 4/15 10:40〜12:10
- 担当講師
- 窪田真帆
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 2,400円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2,400円※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2,400円＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2,400円＋1回券
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。