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【16周年】心と体を安定させるグラウディングヨガ
1 時間を通して下半身を使い続け、グラウディング力を高めていくクラスです。
土台を安定させ力強く下半身を使えるようになる事で、１つ１つのポーズがよりダイナミックに 取れるようになり、ポーズの快適さに改めて気付く事が出来ます。
また、グラウディングする事でポーズだけでなく内面の安定にも気付く事が出来るクラスです。
心と身体を安定させる事で視野を広げ、目の前に広がる世界をより豊かにしていきましょう♪
- 開催店舗
- ららぽーと沼津店
- 開催日程
- 12/6 19:30〜20:30
12/9 15:00〜16:00
12/12 13:00〜14:00
12/14 9:00〜10:00 - 担当講師
- 伊藤彩
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト ⇒ 他店利用料金
・その他の会員様 ⇒ 1回券