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左右を見るYOGA（常温）
■レッスン内容■
右を見てください。突然そう言われると無意識に首の骨を使って右を見るのではないでしょうか。
それは頸椎(首の骨)が得意な動きだからです。
この60分は『骨』にフォーカスをあて進行します。
ただねじるだけではありません。
左右の見方や方法に意識を向けることで
普段のレッスンの景色も変わるかも。
■こんな方におすすめ■
レッスンの景色を変えてみたい方
骨の仕組みに興味がある方
股関節の可動域を広げたい方
- 開催店舗
- 浜松店
- 開催日程
- 5/21 18:30〜19:30
- 担当講師
- 杉浦博敬
- 時間
- 60分
- 定員数
- 50人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の場合は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。