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月礼拝
月礼拝は、左右に大きくゆったりと身体を動かすシークエンスです。
股関節周りをふんだんに動かします。
体を支えるための筋肉がほぐれ、筋力もつき、体の中心部から温まるというなんとも女性に嬉しい動きです。
三角のポーズや、女神のポーズといったラバでお馴染みのポーズも登場します！
ヨガはもともと悟りたくて山に篭るような男性がやっていたものですが、（大昔）
この月礼拝は、1980年代に米国クリパルパルセンターの女性ティーチャーたちが作ったシークエンス。
言うなれば女性による、女性のためのシークエンス。
ラバのお客さまにピッタリです！
ぜひ、この機会にご受講くださいませ。元浜松店店長、本山縁
- 開催店舗
- 浜松店
- 開催日程
- 8/28 17:00〜18:00
- 担当講師
- 本山縁
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
なし