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【夏祭り】ココロとカラダを繋ぐ月礼拝
オリジナルのレッスンです。
夜ごと姿を変える月のように、刻々と変化する私たちのココロとカラダ。
その変化やありのままの自分を受け入れられるココロとカラダを養う「月礼拝」を行います。
月の満ち欠けをあらわす一連の流れある動きで、骨盤・股関節まわりをゆるめ、ほぐします。
ゆったりとした呼吸とともに動くことで心を落ち着かせ、自律神経も整えます。
普段忙しく動いている方、骨盤のゆがみが気になる方、夏の暑さで疲れを感じている方にオススメです。
運動量が低めなのでヨガを始めたばかりの方にもオススメです。皆さんのご参加お待ちしております♪
- 開催店舗
- 浜松店
- 開催日程
- 8/6 11:00〜12:00
8/7 12:30〜13:30 - 担当講師
- 久田悠美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。