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【15周年】内臓温めヨガ～カラダの内側から健康をつくる～
ねじりのポーズと呼吸で内臓周りの筋肉を鍛え、体の内側の「内臓温度」を上げて冷えを解消するするクラス。
内臓温度が上がることで、腸や内臓機能も高まり、免疫力や代謝も上がります。
レッスンの最後には日常に取り入れられる「カラダを温める食事」のお話も行います。
冷え性でお悩みの方にとてもおすすめのクラスです◎
このクラスで一緒に内側から"ホット"をつくりましょう！！
- 開催店舗
- オーミー大津テラス店
- 開催日程
- 12/1 11:00〜12:00
12/5 18:20〜19:20
12/6 11:00〜12:00
12/7 9:30〜10:30 - 担当講師
- 窪田奈枝
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しで
ご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。