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【常温】フローピラティス
呼吸ｘ動きｘコントロール を連動させながら 全身を流れるように動かすエクササイズです。
24個連なる背骨を1つずつ分節しながら動き、柔軟性を高めます。自分の身体をコントロールすることで 集中力を養い、心身共に 健やかな状態を目指します。ピラティスに慣れている方がおすすめです。
- 開催店舗
- 蕨店
- 開催日程
- 3/1 19:15〜20:15
- 担当講師
- 髙山友里絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります